Aprovechando el poder muscular – maniquíes

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Por Janet Rae-Dupree, Pat DuPree

La fuerza del músculo esquelético no es nada sin la acción de la palanca. El hueso actúa como una barra rígida, la articulación es el punto de apoyo y el músculo aplica la fuerza. Las palancas se dividen en el brazo de peso, el área entre el fulcro y el peso; y el brazo de potencia, el área entre el fulcro y la fuerza.

Cuando el brazo de potencia es más largo que el brazo de peso, se requiere menos fuerza para levantar el peso, pero se sacrifica el alcance o la distancia y la velocidad. Cuando el brazo de peso es más largo que el brazo de potencia, el rango de acción y la velocidad aumentan, pero la potencia se sacrifica. Por lo tanto, 90 grados es el ángulo óptimo para que un músculo se una a un hueso y aplique la mayor fuerza.

Tres clases de palancas trabajan en el cuerpo:

  • Clase I, o balancín: El punto de apoyo se encuentra entre el peso y la fuerza que se aplica. Un ejemplo es un asentimiento con la cabeza: La articulación cabeza-cuello es el punto de apoyo, la cabeza es el peso, y los músculos de la parte posterior del cuello aplican la fuerza.
  • Clase II, o carretilla: El peso está situado entre el fulcro y el punto en el que se aplica la fuerza. Un ejemplo es estar de puntillas: El punto de apoyo es la articulación entre los dedos y el pie, el peso es el cuerpo, y los músculos de la parte posterior de la pierna en el hueso del talón aplican la fuerza.
  • Clase III, o quitar un clavo con un martillo: La fuerza se encuentra entre el peso y el fulcro. Un ejemplo es flexionar el brazo y mostrar los bíceps: La articulación del codo es el punto de apoyo, el peso es la parte inferior del brazo y la mano, y la inserción del bíceps en la parte inferior del brazo aplica la fuerza.

La dirección en la que corren las fibras musculares también juega un papel crítico en el apalancamiento. Aquí están las posibles direcciones:

  • Longitudinal: Las fibras corren paralelas entre sí, o longitudinalmente, la longitud del músculo. Ejemplo: sartorius.
  • Pennate: Las fibras se adhieren a los lados del tendón, extendiendo la longitud del músculo. Estos vienen en subcategorías: Unipennate: Las fibras se unen a un lado del tendón; ejemplo: tibialis posteriorBipennate: Las fibras se adhieren a dos lados del tendón; ejemplo: recto femoralMultipenado: Las fibras se adhieren a muchos lados del tendón; ejemplo: deltoides
  • Irradiar: Las fibras convergen de un área amplia a un punto común. Ejemplo: pectoralis major.
  • Esfínter: Las fibras están dispuestas en círculo alrededor de una abertura. Ejemplo: orbicularis oculi.

Los tres tipos de fasciae, que la Anatomía de Gray describe como “tejidos conectivos disecables y fibrosos del cuerpo”, son los siguientes:

  • Fascias superficiales: Se encuentra debajo de la piel y consiste en dos capas: una capa externa llamada panículo adiposo que contiene grasa; y una capa interna compuesta de una capa delgada, membranosa y altamente elástica. Entre las dos capas se encuentran las arterias, venas, nervios y glándulas mamarias superficiales.
  • Fascias profundas: Sostiene los músculos o estructuras juntos o los separa en grupos que funcionan al unísono. Es un sistema de dividir, unir y fusionar membranas que involucran una capa de inversión externa que se encuentra debajo de las fascias superficiales que cubren una gran parte del cuerpo Una capa de inversión interna que recubre el interior de la pared del cuerpo en el torso, o tronco, la región Una capa de inversión intermedia que conecta la capa de inversión externa y la capa de inversión interna
  • Fascias subserous: Situado entre la capa de inversión interna de las fascias profundas y el peritoneo. Es la membrana subserosa que recubre la cavidad abdominopélvica, también conocida como la cavidad peritoneal.

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